انشطه وتمارين لفرط الحركه وتشتت الانتباه جديد

.!

.

i

تمارين اللعب الجماعي يفرغ الطاقه وتمرين الشد يقوي لدي الطفل العضلات هنا يشد وهو جالس بشرط لا يخرج عن فراغ الدائرة























ضعي الطفل بكيس واطلبي منه ان يمشي فيه اولا ثم يجري فيه وان امكن تتطور المهاره للحجله او القفز به

يجلس الطفل علي عده دوائر ملونه ويقف بقدميه وايديه ساكنا ثم يكرر المحاوله علي الدائرة الملونه الاخري ونطلب منه الانتقال نقول اسم لون الدائرة له وان امكن بعد ذلك اطلبي من طفلك ان يقفز بقدميه علي الهدف

الاسطوانه المفرغه الممر النفق يدخل بداخلها

ويحاول الخروج زحفا علي بطنهويداه خلفه بالدفع بقدميه والخروج منها وبنفس الوقت المدفع الارجوحي الاسطواني يجلس فوقه ويحاول ان يقف عليه ويثبت نفسه لدقائق



هنا التازر الحركي والاعتماد علي العمل الجماعي يرفعوا كل الاطفال ارجلهم اليمني معا ثم تعليقها لفترة ثم التبديل بنفس الطريقه



هنا تمرين تنميه الملمس وزياده التحسس للشيء عبر الوقوف علي انصاف دائريه مقلوبه ومعدوله يحافظ علي التوازن والعد له عند كم رقم سيستمر



الاتزان وتناسق المشي عبر المتاهه

التسلق

التسلق عبر سلم والموسيقي موجودة وعند انقطاعها يقف الطفل ثم يتراجع بالنزول مع سماع الموسيقي ويقف ان توقفت































عده طرق لتفريغ النشاط اسهله يتسلق سلم مائل الارتفاع والانحدار عبر شده للحبل تسلق عبر حبل معقود يتسلق عبر الايدي والارجل سور او حائطرحله تسلق جنزير بدون عقد لتفريع الطاقه وتنميه القدم واليدم











+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



دحرجه الكره علي الحائط الي ان تصل لاعلي مستوي فوقه ويثبتها ثم ينزلها بنفس الطريقه ملحوظه للرفع بكف اليد فقط وليس كامل الزراع











+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



يقف بالايدي علي الارض ومنطقه الركب مرتكزه منتصف الكورةواطلبي منه يتارجح للامام والخلف محافظ علي نفس ثبات اليد والركب



ثم اطلبي منه يزحف مشيا علي يديه للامام ومعه الكرة اسفل ركبته































يعكس الطفل نفسه يرتكز بالقدم علي الارض وينام بظهره علي الكره وراسه ايضا مرتكزة علي الكره يرجع للامام وللخلف محافظ علي ثبات جسده



ثم ياخذ كره بيده ويرفعها للاعلي والاسفل



ومع نفس الوقت يقف علي قدم واحده كما هو مصور



















































+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



يزحف الطفل علي بطنه كالنمر دون رفع بطنه يزحف دفعا بمشط القدم وبمساعده اليد كالصاعقه كان فوق راسه حاجر



+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



الحائط دفع الجائط بكلا يديه كانه سيتحرك















الدفع يدفع الاخر دون التحريك من اماكنهم



ادفع الهواء بكلتا يديك وانت ساكن



(1)



خطا ان تدفع ويداك بهذة الطرق (2)لا تضعها بانبي جسمك ولا تلتصق كوعه بالجسم ولا يرفع كوعه لاعلي الدفع يكون (3)



يداه كوعه لاسفل وكفوف يده لاعلي الشكل الاول صحيح







دفع احدي الايدي والقدم العكسيه تكون واقفه علي طرف الاصابع والعكس يكرر التمرين مع الدفع بالكف



عبر عصا ممسك اطرافها يحاول اصطدام العصا ببالون طائر ويحرك البالون بنفس الطريقه دون افلات اي يد ويظل ثابت برفع الايدي بالعصا للاعلي



ضعي امام الطفل مراءة واطلبي منه ان يضم شفايفه او يخرج بخار مائ من فمه ويري التغير علي صورته ثم يكتب بانامله



يجلس الطفل علي ارجوحه ممسك بالحبال ويقذف الكورة بقدميه



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++







وهو علي الرجوحه اطلبي منه ان يضع داخل المشبك ويعلق اشياء مثلا يشبك اوراق او العاب ثم يخرجها من المشبك والقاؤها بسله امامه اسفل



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

نيمي الطفل علي بطنه واطلب منه ان يضع

الشيء مكانه او اتمام اللعبه وهو بنفس الوضع

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++يجلس الطفل علي الكورة ويصطاد السمك



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++















كثير من الاطفال لا تحب جلسه التخاطب وهي ساكنه فعليكي بوضعه بارجوحه ويقف علي ايديه ويحركها للامام من خلال مشيه علي القدم لاكبر مسافه ثم يرجعها وهو طائر للخلف ثم يكررر المشي علي الايدي ويرجع بنفس الطريقه بهدؤ وهو زاحف علي الايدي للخلف



ن



++++++++++++++++++++++++++++++++++++



عبر الارجوحه اطلبي من الطفل التقاط الاشياء وهو طائر ثم الباسها ان كان كاب يضعه علي راسه ان كان قفاز يضعه بيده دون توقف الارجوحه

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

+يجلس الطفل علي ارجوحه وامامه دلو يقذف فيه ملامس مختلف

ه

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ايضا يستلقي علي بطنه داخل الارجوحه ويلتقط الشيء من الارض ثم يلقيه في السله

+++++++++++++++++++++++++++++

يقف الطفل علي النطيطه وهو يقفز ثم يلكم البوكسيرة بيده

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++اارسمي خطا علي الارض او ضعي حبل او لوح توازن ومن خلال التقاطه بالملعقه الخشبيه البيض وتعريفه لون البيضه ويمشي فوق الحبل او التوازن ثم يضع البيضه داخل وعاء

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

تصويب الكره من علي بعد اولا عبر سله ثم عبر لوح هكذا

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

قذف الكرة والتقاطها

يقف الطفل علي مكان عالي ويصوب الطوق عبر الهدف

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



المشي عبر الاتزان



اولا نعود الطفل المشي فوق حبل ارضي او خط مرسوم علي الارض ثم يمسي وعي راسه قطعه لا يتارحج بها ويمشي يداه بجوارة اولا



ثم يمشي يداه بالجانبين



ثم اخيرا يحاول التقاط هدف بالارض دون وقوع الكيس من فوق الراس ثم معاوده الكره



ثم يمشي رافع يده لاعلي ومتحسس للخط دون النظر للاسفل















++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



المشي باتزان للامام والخلف حاملا هدف



























++++++++++++++++++++++



دفع الايدي بكلا القوة معااااااااااااا والتركيز



ثم الارتكاز علي الكرسي المنعدم المسند ومحاوله لف قدميه علي بعض ورفع نفسه للاعلي دون لمس الارض بقدمهملحوظه الكرسي يكون امن وثقيل الوزن وبدون مسند







احضر الكرسي يضع الطفل يد علي المقعد وبهدوؤ جدا يرفع قدمه الي ان تصل الركبه الي مستوي الخصر وبهدوء يخفضها ويكرر ثم يبداء برفع قدم ويرفع يديه لاعلي ليتعلم الوقوف علي قدك واحدهكما في الشكل











اعطي لطفلك فراغ ليجلس هاديء ثم يبداء يضغط علي كل اصبع من يديه من اعلي الكف ثم اسفلها بكلتا اليدين











+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++







ينام الطفل علي ظهرة ويضع بين ركبتيه كيس يحافظ الا يقع ويده علي ارجله ويحافظ وضع الركب متلاصقتين وبينهم الكيس



من خلال هذا التمرين يبدا الطفل بوضع يديه علي ركبتيه ويرفع نفسه وراسه للاعلي



+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



يرفع الطفل نفسه لاعلي بالارتكاز بيده وقدمه ورفع خصره من الارض ويمشي للامام هكذا ثم يتراجع للخلف

+++++++++++++++++++++++++++++++

لتفريغ النشاط الزائد عن طفلك ينصح باتباع هذة الالعاب والطرق التعليميه في تفريغ شحنه الحركه الزائده وتقليل الشقاوة وزياده الانتباه والترككككككككككككككيز



اولا حددي علي الارض شكل القدم والرجل واطلبي ان يمشي علي اربع وعلي كل شكل يضع شكله الكف اليد والقدم علي الرجل وحددي له بعد ذلك ان يتراجع بنفس الطريقه



وان يرجع دون ان يضع ركبتيه عليها يمشي مرة اخري وهو ؤافع جسده علي كفوفه واطراف قدماه



















ثم اطلبي ان يمشي علي هذة الارجل اماما وخلفا وانتي تعدي او تنشدي انشوده تفيد القدم امشي اماما خطوه خطوة امشي خلفا خطوة خطوة وهكذا











+++++++++++++++++++++++++++++++++







الشكل الثاني يوضح التمرين



ضعي طفلك يمشي علي لوح توزان يكون فقط عرضه يحتوي احد قدميه وليست كلا قدميه ويرفع يده للاعلي مرة ومرة الايادي الي جانبيه











































تدرجي بالخط المستقيم ولوح الاتزان واعملي تعرجات به مثل الشكل الموضح











الشكل الاخر



يوضع بسط للطفل ملون ان يمشي وهو داخل الدائرة ويضع فقط قدم داخل كل دائرة هنا سن صغير ويطلب المشي اثناء الموسيقي يستمعها ويتوقف عند الانتهاء















المشي علي لوح مرقم واطلب منه يقف فوق الرقم ويذكره











اذا كان طفلك صغير شجعيه يمشي علي لوح اتزان دائري واستعيني بطفل اخر يساعده بالمشي يستند عليه ليشجعه















































++++++++++++++++++++++++++







اطلبي من طفلك ان يضع قدمه داخل كل اطار كماهو موضح بالصورة وان كان طفل صغير عليكي اولا بمساعدته











































+++++++++++++++++++++++







التمرين الاخر



حافي القدمين يمشي علي نصف دوائر مختلفه الملمس عاليه عن الارض وومسك كورة بيده واطلبي منه ان يمشي متدرج مرة اليدين ممسكه الكرة ويده لاعلي



ثم كما بالشكل وبالاخر يصوبها نحو هدف















































استعدي مع طفلك وجهزي بالارض هذة الوسائل علي شكل دائري وعند سماع الموسيقي يمشي ويقف ثابت عند انتهاؤها وكرري الاغنيه اختبري معه نشاط الاستماع مع الحركه وتنفيذ الامر































ثم تبداء مرحله التزان هنا



























+++++++++++++++++++++++++++++++++



عبر لوح التوازن اطلبي منه ان يمشي ويستمع للموسيقي ومع الشي يصقف ويقول سقف سقف تصفيقتين ثم يضرب بكفوفه كلا يده ثم يكرر مره اخري ثم يرفع يديه فوق راسه وهو يصفق ويفضل ان يكون امامه شخص يفعل ويقلده



ومع العكس للخلف



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



الدفع والزحف عبر المنجدر علي البطن ذهابا وايابا

++++++++++++++++++++++++++++++++++



الزحف داخل ممر قماشي مده طويله



++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++











اطلبي من الطفل يرتكز علي قدميه ويرفع يد والاخري ملامسه للارض والعكس صحيح مع تثبيت للحركه مده دقيقه



بعد ذذلك يقفز الطفل داخل الطوق الدائري

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++



تفريغ الحركه الزائده وتقويه عضلات اليد عبر شد الحبل وتسلق السلالم

ا ب

والتنطيط علي النطيطه بيفرغ النشاط















التعليق عبر شيء علوي بالسقف ومحاوله التنقل باليد هكذا

من المهارات الاخري لتقليل النشاط الحركي



تقليد مشي الحيوانات كالضفدع والبطه والقرداو الدب او السمكه او رفرفه يديه كالعصفورة



اعطيه صينيه وفوقها اكواب بلاستيكيه يجملها ويمشي بها مسافه طويله يحافظ علي اتزان الاكواب



تعليق لوح خشبي به مسامير ليعلق الطفل قطع الصلصال أو بعض الصوراو بعض من ملابسه او العابه
المشي علي رؤؤس الاصابع



اطلبي من طفلك يدور حول نفسه ويعد معكي كم مرة لف



اطلبي من طفلك المشي فوق اطراف الاصابع



اطلبي من الطفل المشي علي ركبه ورافع الايدي



اجلسي الطفل فوق كرة كبيرة واطلبي منه ينط



وايضا اطلبي منه انجاز العمل كتركيب بازل او كتابه واجباته المنزليه



ضعي طفلك داخل اطار سياره واقف واطلبي منه ان يقف وارميه بالوساده واجعليه يتفادي اصطدام جسده بها



ثم مرة اخري اطلبي منه التقاطها دون الخروج من الاطار



ارسمي خط علي الارض واطلبي من طفلك يمشي فوقه واعلي راسه كتاب ويحافظ الا يقع



جهزي ارجوحه واطلبي من طفلك ان يشد نفسه بها بواسطه حبل مثبت



ضعي علي الارض حجر ووساده وشوال خشن وصندوق خشبي وعده اشياء مرنه وصلبه واجعليه يمشي فوقها



مالطفل ان نعد له ونصفق بيده وعند وقفه التصفيقه يقف علي الرقم ويقول
ااا



ل







بالامر اللفظي اطلبي من طفلك ان يمشي علي الاشكال وحددي له اين يضع قدمه علي شكل معين









ب

لتفريغ النشاط الزائد عن طفلك ينصح باتباع هذة الالعاب والطرق التعليميه في تفريغ شحنه الحركه الزائده وتقليل الشقاوة وزياده الانتباه والتركيز











ضعي فوق طفلك ابراج علي راسه ويمشي دون وقوعها















ضعيه علي بساط نصف دائري لاعلي ليوازن نفسه











النطيطه من اهم اساليب تفريغ



النشاط

شجعي الطفل يعلي منحدر وعلقي بالكلمه انزل

ولا حددي علي الارض شكل القدم والرجل واطلبي ان يمشي علي اربع وعلي كل شكل يضع شكله الكف اليد والقدم علي الرجل وحددي له بعد ذلك ان يتراجع بنفس الطريقه

وان يرجع دون ان يضع ركبتيه عليها يمشي مرة اخري وهو ؤافع جسده علي كفوفه وقدماه

7209 7613 (

المشي علي كلا شكل بنفس الحركه













ضعي طفلك فوق ارجوحه وامامه وعاء بالاسفل يلتقط منه العصا او يضعها بداخلها





ت

اختبري طفلك بوضعه فوق ملمس مختلف وامسكي يده بعد تغميض الاعين ويمشي فوق الملمس حافي القدمين ثم عليه التقاط نفس الملمس المشابهه للملمس الواقف عليه دون الاكلام



وفي مرحله اكبر اطلي منه يلقي بالطبق الدائري وتصويبه



اعطي طفلك وعاء به خرز كبيروصغير ومعلقه ويخرج الخرز الاكبر باناء اخر

ثيري انتباهه الطفل بسماعه صوت موسيقي من بعد وتطلبي منه تحديد المكان الذي يصدر منه بالاشلارو وقول كلمه هنا

ضعي مجموعه كروت لشكل واحد وفي احدي الصور فارق مختلف واطلبي منه يخرج صورة الشكل المختلف

t »

ضعي صور مجموعه حيوانات او اشياء لها اصوات واصدري صوت احدي الحيوانات واطلبي منه ان يعطيكي صورة الحيوان او الشيء الذي سمع صوته كرنه موبايل او صوت قطه او صوت سياره وهكذ

اعطيه كازوة او مياس الاطوال واطلبي منه يقيس طول الغرفه او ي يعلم بالطباشير علي كل بلاطه بالغرفه

ضعي مجموعه كراسي بجوار بعض بشكل دائري وشغلي اغميه وطفلك يلف حول الكراسي وعند قول قف يقف وعند قول اجلس يجلس

اطفال كثيرون يخشون الملمس منهم التوحد والداون ضعي طفلك علي الون حافي ثم اخرجيه يطبع بقدمه فوق ارض ملساء وعلقي معه اضغط هنا ارسم قدمك ليتعلم لفظيها

ات



اطلبي من طفلك ان يقف علي ايديه ورافع ارجله علي حائط او كرسي ثم يعلوا مستعينا بيدهاوقفي طفلك علي نقطه ارتكاز واطلبي منه تنطيط الكره وهو ثابت بمكانه فوق الخط لا ينحرف عنه











g هn
نg
n
.
ط. ا



ل

بدايات تعلم النفخ
خ

#تبداء اولي تعلم النفخ عندما نعطي قبله علي اليد ونطيرها بفمها هكذا اتبعيها مع طفلك ثم انفخي امامه رغاوي صابون او حركي شيء امامه باخراج النفخ

m .

#

خ

النفخ



نفخ مروحه

s.

T

ت

د

اا

/







































مجموعه صفارات مختلفه تشجعي طفلك بها للنفخ