Configure TagCopy to clipboard

الجمعة، 10 أبريل، 2015

افكار تقويه عضلات اليد والاصابع

افكار تقوية عضلات اليدين

*تنقيط الورق بالحبر باستخدام الأصابع بشكل منفرد – رسم خطوط بالألوان باستخدام الأصابع بشكل منفرد.
*تذكير الطفل دائما باستخدام الإبهام والسبابة أو الإبهام والوسطى لالتقاط الأشياء الصغيرة.
*اللعب بالعملات بوضعها في الحصالة أو لفها بسرعة للاتجاه المختلف
استخدام المساحة القصيرة والعريضة لتقوية عضلات الأصابع.
*قطع أجزاء صغيرة من الصلصال وعملها مثل الكور بين الأصابع الثلاثة.
*استخدام الصلصال الطبي (ضغط بالأصابع بشكل منفرد، ضغط بشكل كلي، سحب الصلصال بأصابع اليدين معا بشكل عكسي، الضغط على أشكال الصلصال المفرغة بالأصابع وليس براحة اليد). بالإضافة إلى استخدام فرادة العجين.
حمل قطع إسفنج صغيرة بالملاقط مختلفة الأنواع والأحجام.
*كرمشه الورق.
*استخدام صور الحك.
*فتح غطاء قارورة الماء وإغلاقها.
*فك البراغي في حركة دائرية.
*الألعاب الأسفنجية والبلاستيكية القابلة للضغط.
*التدريب على فتح وإغلاق السحابات بأحجامها المختلفة، والتزرير والربط.
*جمع اليدين للأعلى ومن ثم تعبئتها بالرمل أو الحبوب المختلفة ونقلها من مكان لآخر.
*الضغط على أنبوب معجون الأسنان.
*إتقان مهارة التسبيح.
*تشجيع مهارة فصل اليد عن الإبهام مثل استخدام رشاش الماء أو حمل أشياء ثقيلة تتطلب فصل الإبهام عن اليدين.
تقوية مفصل الرسغ مثل الضغط على الكور الطبية – عصر الملابس أو الأقمشة أو الإسفنج بطريقة الضغط أو بطريقة اللف.

*لعبة الحبو والزحف والضغط.
*لعبة مصارعة الأصابع ولعبة شد اليدين المتعاكس.
*عمل قبضة في اليد والشد عليها .
استخدام أدوات الكتابة حسب السن العمري:
Eيفضل استخدام أدوات الكتابة العريضة في سن 2-3 سنوات والتي تبعد الإبهام عن باقي الأصابع مثل أقلام المار كر العريض وماسك الطباشير العريض والأدوات العريضة عموما مما يساعد على التطور الصحيح للعضلات.
ألعاب تقطيع الخضروات بالأدوات أو باليد أو تمرين برش الخضروات مثل الجزر.
*اللعب بأنبوب المقاومة، وألعاب التركيب الثنائي.
*لغة لإشارة البسيطة.
*اللعب بالدمى ووضعها على الأصابع.
*اللعب بالكروت وورق اللعب.
*لعب البزل.
لعبة لضم الخرز أو عمل الإكسسوارات يفضل دفع الخيط وتحريكه بدلا من تحريك الخرز.
*لضم كروت الخياطة متعددة الصور.

*ألعاب المغناطيس المختلفة الكبيرة والصغيرة.
*تشجيع الطفل على التصفيق
تذكير الطفل باستمرار تثبيت الورق باستخدام اليد الغير مسيطرة.
*تدريبات القص حسب التدرج العمري والتسلسل.
*أوراق القص واللصق.
*إخراج استيكر التعزيز بنفسه.
*تدريبات الرسم والتلوين.
*طوي الورق لعمل أشكال مختلفة
التقاط أشياء هشة بالملقط مثل الشيبس، تزيد من دقة الطفل ومرونة الأصابع.
*تنقيط الألوان باستخدام القطارة.
*عصر الإسفنج والملابس بالضغط واللف.
*لعبة شد الحبل.
*تسمية الملامس المختلفة مع إغماض العينين.
*لعبة تسمية الأصابع مع إغماض العينين.
اسال الله ان يحفظ محمود وكل من قال امين